viernes, 17 de junio de 2016

LECHONA

(Receta Vegetariana)

Ingredientes:

1 libra de gluten
3 o 4 salchichas de soya
1 libra de arroz blanco o integral
250 gr de arveja seca

2 ramas de cebolla larga
Ajo, tomillo, laurel, poleo y orégano al gusto 2 cucharaditas de curry
Aceite de ajonjolí 

Preparación: 

Cocinar el arroz como es usual y agregar especias a elección. Incorporar la arveja seca previamente cocinada una vez se empiece a secar el agua. Tapar con una hoja de plátano hasta que seque completamente.

Picar las cebollas, ajo, pimentón, laurel, tomillo, orégano, sazonar el arroz y dejar enfriar.

Picar el gluten y las salchichas e incorporarlas al arroz

Mezclar todo y llevarlo al horno por 30 minutos a fuego lento.