La salud es un término difícil de definir, la organización mundial de la salud define la salud como "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no de la ausencia de afecciones o enfermedades".
La calidad de vida comienza con la calidad de los alimentos que consumimos y el camino más seguro hacia un estilo de vida libre de enfermedades con más energía y más saludable, comienza con una dieta rica en alimentos naturales como los granos enteros, legumbres, frutas y verduras. especialmente importante en este camino son las frutas frescas y jugos de verduras, porque los zumos naturales proporcionan las proteínas, carbohidratos ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales y otros factores alimenticios que son vitales para su salud.
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