sábado, 29 de julio de 2017

FRUTA NUTRITIVA Y MEDICINAL


El mango contiene vitaminas A, B1, B2 y C, es nutritiva por ser abundante en azúcares naturales, muy rica en hierro y contiene calcio y fósforo asimilables.

VEINTICINCO BATIDOS


Los siguientes veinticinco (25) batidos pueden ayudar a algunas personas para perder un poco de peso y mantenerse en buenas condiciones de salud, deben ser licuados y consumidos lo más pronto posible para que el sabor de los ingredientes no cambie. 

viernes, 14 de julio de 2017

COSAS SALUDABLES


Hacerse saludable no es tan simple como parece. Algunas personas piensan que si usted cambia su dieta y hace un cierto ejercicio, entonces todos sus problemas de salud se alejarán. Pero ¿qué pasa si lo intentó y todavía sigue en las mismas condiciones?.

HABITO EN SU ALIMENTACIÓN


Consideraciones para hacer del jugo verde, un habito en su alimentación 

1) Hacer que sus jugos verdes sean portátiles

La mayoría de la gente durante estos días tan apresurados, no tienen tiempo para sentarse a comer un desayuno saludable antes de salir para el trabajo o la escuela, y un montón de gente no tiene tiempo para tomar un almuerzo adecuado, e incluso si usted consigue una pausa para el almuerzo, las opciones de alimentos que le rodean no van a ayudarle a alcanzar sus metas de salud.

JUGOS VERDES


Es un jugo de frutas con verduras de hoja. La gran cosa sobre ellos es que no se puede degustar los verdes en absoluto porque el sabor de la fruta los domina, siendo esta una gran manera para consumir los verdes frondosos sin tener que masticar, montañas de la ensalada cada día. Es especialmente útil para las personas que no suelen comer verduras en absoluto.

BENEFICIOS DEL GENGIBRE

Son inducidos por su alto contenido de antioxidantes y compuestos anti-inflamatorios. El contenido de nutrientes de jengibre incluyen la capsaicina, el beta-caroteno, la curcumina, gingeroles, salicilato, y el ácido cafeico. A pesar de que el jengibre es mejor confiable para curar las náuseas y los problemas digestivos, no se puede limitar esta hierba polifacética solamente a estos beneficios.

lunes, 10 de julio de 2017

DESPEDIDA DEL TALLER


Fraternidad es aquella agrupación humana que, bajo la Palabra, se compromete a caminar hacia una mutua transparencia. 
Y, una vez libres los caminos y caídas las caricaturas, los hermanos serán acogidos por los hermanos en la verdad transparente de sus personalidades.
¿Tu verdad? No. La Verdad. 
Ven conmigo a buscarla.
La tuya, guárdatela.
(Antonio Machado)

PRÁCTICA FINAL - EL DESIERTO


Señor, tu bondad es inmensa e infinita,
que espectáculo tan maravilloso
me haz permitido ver, a través de ti.
Cuanta paz siente mi corazón al sentir
flotar mis preocupaciones sobre estas aguas
y entregar al abismo, todas mis dudas hasta quedar
en comunión y lleno de gracia en ti, Señor.

CORONACIÓN DEL TALLER

“Los retiros son tiempos especiales para crecer en nuestra relación con Dios, por lo tanto, es importante cuidar de realizar siempre el retiro personal o día de desierto”.

PRÁCTICA SEMANAL - POBRES Y HUMILDES

La humildad es una preciosa virtud que todo cristiano debe cultivar en su vida. Nuestro Señor Jesucristo nos enseñó que “el que se ensalza será humillado, y el que se humilla será ensalzado” (Mateo 23, 12) y esto lo comprendieron muy bien los Santos.

POBRES Y HUMILDES

Jesús es el pobre de Nazaret, el pobre y humilde, comenzó por renunciar a todas las ventajas de ser Dios, se sometió a todas las desventajas de ser hombre, tan igual a todos, que en Nazaret nadie supo que era hijo de Dios, no hizo alarde de nada, antes al contrario, escondió celosamente su categoría y poder.

PRÁCTICA SEMANAL - Y DEJANDO LAS REDES

La única manera de vivificar las cosas de Dios es vivificando el corazón. Cuando el corazón se puebla de Dios, los hechos de la vida se llenan del encanto de Dios. Y el corazón se vivifica en los Tiempos Fuertes. Así hicieron los profetas, los santos, y, sobre todo, Cristo.

Y DEJANDO LAS REDES

La historia es una fehaciente demostración de que cuando falta el testimonio de evangelización, la actividad del evangelizador es “campana que resuena”, “bronce que tañe”.

PRÁCTICA SEMANAL - AMAR COMO JESÚS AMÓ (VIDA DE FRATERNIDAD)

El Papa Francisco señaló que otro tipo de pobreza, es la que supone el perder la capacidad de soñar. “Cuando un hombre o una mujer pierde la capacidad de soñar, pierde la capacidad de llevar una pasión adelante”.

AMAR COMO JESÚS AMÓ (VIDA DE FRATERNIDAD)

Es tan fácilmente hacer feliz a una persona, mejor dicho, nosotros no podemos hacer feliz a nadie, pero si podemos dedicarnos a llevar a cada corazón un vaso de felicidad, dejar en cada puerta una copa de alegría, basta tomar el teléfono diciendo: como va tu salud, rezo por ti, cuenta conmigo, no lo ha hecho feliz pero le ha entregado una copa de felicidad.

viernes, 7 de julio de 2017

PRÁCTICA SEMANAL - LIBRES PARA AMAR (ORACIÓN Y VIDA)


Jesús cuando ora por si mismo, es un momento especial de relación que él tiene con su Padre; dando a entender que su lugar es estar con las elegidos en las moradas de Dios; es una relación muy cercana, de amor entre ambos.

LIBRES PARA AMAR (ORACIÓN Y VIDA)

"No tiene ni lo uno ni lo otro, ni lo otro, pero tiene fama o tiene dinero, ello hará que esta persona sea buscada, estimada y amada, pero que sucederá cuando la persona no tiene ninguna categoría personal, será olvidada y abandonada. 

martes, 6 de junio de 2017

PRÁCTICA SEMANAL - PRINCIPIO, CENTRO, META


Practicar la oración de acogida, imaginando a Jesús resucitado y presente, con la siguiente frase: 
“Jesús, inúndame completamente de tu presencia; 
ilumina ese mundo oscuro de mi inconsciente”. 

PRINCIPIO, CENTRO, META

Llegaremos a conocer a Jesús, a ser su amigo y hermano, y además Él nos hará libres para amar en el sentido amplio de la palabra evangélica del amor, sobre todo del Ágape que significa el amor que va acompañado de decisiones (amar al prójimo, por ejemplo al asesino de mi hijo, no significa darle besos, sino perdonarlo, no odiarlo, ni querer su muerte). 

jueves, 27 de abril de 2017

PRÁCTICA SEMANAL - EN SILENCIO EN LA PRESENCIA


Tratar de vivir una gran Semana Contemplativa.


- No pronunciar nada, ni mental, ni vocalmente, sino simplemente sentirse envuelto y compenetrado de su Presencia Amorosa.

EN SILENCIO EN LA PRESENCIA

Viviremos un encuentro personal con Dios, si cuando él nos toque a la puerta le abrimos Y además disfrutaremos de su presencia en la oración, y cada uno experimentará de forma diferente esto. Ya que Él no se repite para nadie, es diferente con cada uno.

ANTORCHA AZUL

La mujer samaritana se quedó asombrada al escuchar de su interlocutor la solemne declaración de su identidad mesiánica: la noticia era demasiado sorprendente para continuar el diálogo o hacer nuevas preguntas. 

COLGADA SOBRE UN ABISMO

Fue en este tiempo de desposada cuando se le comunicó a María que iba a concebir del Espíritu Santo. "Y antes de cohabitar con José se encontró en estado de gravidez, con esto María quedaba colgada sobre un abismo.

SE CIERRA EL CERCO

Para llegar al conocimiento de la persona y vida de la Madre, es necesario situarnos en el ambiente cultural y religioso en el que María vivió, tener presente las costumbres de la Palestina de aquellos tiempos. 

FORTALEZA EN LA INTIMIDAD

En las circunstancias en las que se encuentra con la anunciación, cualquier mujer se hubiera dejado llevar por un arrebato emocional.

SILENCIO Y PRESENCIA

Lo que hemos dicho hasta ahora es, de algún modo, contemplación. En mi opinión, todo verdadero encuentro (adoración) es contemplación, y mucho más el encuentro
profundo.

ENCUENTRO PROFUNDO

Hemos dicho que el encuentro es un «trato de amistad» con Dios. Pero seguimos preguntando, ¿qué «pasa» ahí, en ese estado y momento? Por de pronto, hay un darse cuenta, hay un conocimiento. Pero no es un conocimiento analítico sino intuitivo y posesivo.

martes, 4 de abril de 2017

PRÁCTICA SEMANAL - ENCUENTRO



"Solamente una palabra, si es que aun me quedan dos 
y si logro articularla tu presencia, 
no te quiero hacer preguntas solo una petición 
y si puede hacer a solas mucho mejor 
solo déjame mirarte cara a cara 
y perderme como un niño en tu mirada 
y que pase mucho tiempo y que nadie diga nada 
porque estoy viendo al maestro cara a cara."

ENCUENTRO

Viviremos un encuentro personal con Dios, cuando él nos toque a la puerta le abrimos y además disfrutaremos de su presencia en la oración, y cada uno experimentará de forma diferente esto. Ya que Él no se repite para nadie, es diferente con cada uno.

POEMAS DE SAN JUAN DE LA CRUZ

San Juan de la Cruz nació el 24 de junio de 1542 en Fontiveros, un pequeño pueblo de la provincia de Castilla y León (España). A los 17 años ingresó en un Colegio de Jesuitas y, cuatro años más tarde, tomó los hábitos de la orden de las Carmelitas y adoptó el nombre de fray Juan de san Matías. Posteriormente se ordenó sacerdote y adquirió su nombre definitivo, Juan de la Cruz.

UNA MUJER JUNTO AL BROCAL DEL POZO

Tenían prisa. Abriéndose paso dificultosamente entre el hervidero de gente que transitaba por las calles de la ciudad, salieron por la puerta de Damasco y enfilaron hacia el macizo central, en dirección a la región montañosa de Samaría.

EN LA SINAGOGA

El sábado siguiente se presentó Jesús en la sinagoga de Cafarnaún y se sentó entre los hombres, la mayoría de ellos pescadores. Era costumbre que los hombres se situaran a un lado y las mujeres a otro, separados ambos grupos por una hilera de columnas. 

EL ENCUENTRO

La oración de intercesión, también la de alabanza, se hallan pobladas de gentes: roguemos por los enfermos, los misioneros, por el santo Padre. En la adoración desaparece todo el mundo y quedamos solos El y yo. 

ADORAR Y CONTEMPLAR: INTRODUCCIÓN

Un mediodía ardiente, Jesús, cubierto de polvo y sol,
atravesaba la provincia de Samaría por la agreste garganta
que se abre entre los montes Ebal y Garizim. Sobre la cumbre de este último, los cismáticos de Israel que eran los
samaritanos, habían erigido un templo relativamente modesto, como réplica y desafío al templo de Jerusalén, y en
torno a este monte se desarrolla la vida religiosa de los
samaritanos. La rivalidad entre los judíos y los samaritanos
se remontaba a los lejanos días del retorno desde la cautividad de Babilonia.

jueves, 23 de marzo de 2017

PRÁCTICA SEMANAL - RECAPITULACIÓN

¿Qué hacer para conseguir que la liturgia de las horas sea verdaderamente, si no un banquete espiritual, al menos la mesa familiar para encontrar el alimento y restaurar energías, nutrirse para el combate del espíritu o, al menos, para no descender por la pendiente de la decadencia?.

RECAPITULACIÓN

Durante la sesión anterior vivimos una limpieza de nuestra alma, para con nuestros hermanos y sobre todo con nosotros mismos. La sesión anterior era de reconciliación y paz, para que nada estorbe nuestras oraciones ante Dios, nos hemos reconciliado con el hermano y enmendado si ha sido posible, para poder llegar frente a su presencia con mayor confianza.

JESÚS EN LA FRATERNIDAD DE LOS DOCE

Dejarse amar

Jesús salta al combate del espíritu después de experimentar el amor del Padre. En el crecimiento evolutivo de sus experiencias humanas y también divinas (Le 2, 52), Jesús,
siendo un joven de veinte o veinticinco años, fue experimentando progresivamente que Dios no es, sobre todo, el Inaccesible o el Innominado, aquel con quien había tratado desde las rodillas de su Madre.

LA REDENCIÓN DE LOS IMPULSOS

Las dificultades

Desde las profundidades del inconsciente, afloran a la superficie del hombre, las energías no redimidas, hijas de la "carne": orgullo, vanidad, envidia, odio, resentimientos, rencor, venganza, deseo de poseer personas o cosas, egoísmo y arrogancia, miedo, timidez, angustia, agresividad.

AMAR ES DIALOGAR

Basta abrir los ojos y observar los comportamientos comunitarios de un grupo, y pronto llegaremos a la conclusión de que gran parte de las desinteligencias, entre los hermanos, derivan de la falta de diálogo.

AMAR ES ASUMIR AL HERMANO DIFICIL

Perseverancia para no tirar por la borda al segundo o tercer fracaso. No se debe pretender quemar etapas, precipitando los acontecimientos, y dejándose llevar por la impaciencia. 

CONCLUSIÓN

SUBE CONMIGO

Tú qué esperas y que, en tu espera, a veces te sientes como una tenue neblina, anclada en el fondo oscuro del tiempo, no desfallezcas. Pues desde el fondo mismo del Tiempo, como un puño enorme, avanza, inexorable, a tu encuentro, la Esperanza. (Anónimo).

LOS DICHOSOS

Durante una semana el Maestro fue recorriendo las ciudades y aldeas de Magdala, Betsaida, Corozaín y Gerasa, además de Cafarnaún. Como en un día de vendimia, Jesús había ido escanciando el mejor vino, y los pies de los habitantes de todas aquellas ciudades comenzaban a moverse rítmicamente como en una danza.

domingo, 19 de marzo de 2017

PRÁCTICA SEMANAL - PERDON Y AMOR

Primero que todo, recordemos al profeta Isaías, cuando afirma que aunque nuestros pecados fuesen de color rojo escarlata, el amor de Dios los convertirá en blancos como la nieve.

PERDÓN - AMOR (RECONCILIACIÓN INTEGRAL)

Además para perdonarnos nosotros y ser felices, para ver los diferentes colores que tiene la vida con Dios en ella. El tema anterior (Por el abandono a la Paz) nos permitió escuchar un mensaje con mucha riqueza espiritual, para que abandonemos todas esas cargas que venimos trayendo de equivocaciones, fracasos, heridas, etc.

MEMORIA

Memoria

A lo largo de los años Él fue sobre nuestros horizontes no sólo la certeza que, como una flecha, señalaba los rumbos correctos, sino también la roca solitaria entre los cerros, el lago de aguas descansadas, la nieve perpetua sobre las cumbres.

ADÚLTERA

Puede romperse la rueda del molino, pero la corriente de agua sigue su curso hacia el mar: había sido ruda la batalla, pero el combate continuaba; los volcanes habían reventado, los ríos se habían desbordado; el Pobre estaba agitado, malherido: necesitaba sanación, consolación.

DUELO ENTRE EL DESALIENTO Y LA ESPERANZA

Habla el desaliento.

Soy un hombre encorvado por el peso de la desilusión y la experiencia de la vida. He vivido 50 años, 60 años. Soy un viejo lobo marino. Nada me ilusiona, nada me entristece, todo me resbala; estoy curtido por la vida e inmunizado.

JESUS SE ABANDONA

Si entramos dentro de Jesús, bajamos hasta los cimientos
de su persona y exploramos allá los impulsos que dan
origen a sus inclinaciones y aspiraciones, a sus intenciones y
deseos, y, sobre todo, si nos ponemos a buscar el resorte
secreto que nos explique tanta grandeza moral, no encontraremos otra cosa sino el abandono, cumplir la voluntad de su Padre.

martes, 14 de marzo de 2017

POR EL ABANDONO A LA PAZ

Perdonar es recordar sin rencor y que mejor oportunidad para poner en práctica este concepto, durante esta semana, para perdonar a todos, a la vida, a todas las cosas, a todas las personas y sobre todo a nosotros mismos.

PRÁCTICA SEMANAL - POR EL ABANDONO A LA PAZ

Se ha dicho que la actitud lo es todo. No siempre estás en control de lo que te pasa, pero siempre estás en control de cómo respondes a lo que pasa. Tu actitud es lo único que controlas el cien por cien de las veces. 

POR EL ABANDONO A LA PAZ

1. Por el abandono a la paz

Al entrar, o al querer entrar, en la intimidad transformante con el Señor, el cristiano comienza a percibir la existencia de ciertas interferencias en su esfera interior, que interrumpen la marcha de la atención afectiva hacia Dios.

ASUMIR

1. Supo lo que falta

"¿Qué significan mis sufrimientos, para qué sirven?"
He aquí la gran pregunta, formulada por Job, caído en el pozo profundo. Es la pregunta —grito, lamentación— más inmemorial del viejo corazón humano.

EN TUS MANOS

Partiendo desde las primeras páginas, hemos recorrido, un largo itinerario, el camino del dolor. Durante el recorrido hemos ido esparciendo por doquier pautas y recetas, no para extirpar el dolor —donde está el hombre, allí estará, como sombra, el sufrimiento—, sino para mitigarlo.

LO PUSIERON ENTRE CADENAS

Habían sido días muy agitados. Por primera vez el Pobre había sentido el asalto del poder; lo sintió como una mano de hierro sobre su carne. Nunca le había visitado el miedo,
pero tenía una gran sensibilidad, y la hostilidad le dejaba huellas. Necesitaba sanar sus heridas, necesitaba soledad. 

SEMBRAR Y MORIR

Salió el Maestro, rodeado de los suyos, a las proximidades de Efraín. Quería dedicar un día completo al adoctrinamiento de sus discípulos. Se dirigieron a un cerro vecino, y en el
camino Juan exteriorizó así su preocupación:

LA GRAN CRISIS Y LA ALTA FIDELIDAD

Salieron del Cenáculo. Jerusalén estaba inundada por la luz de la luna, y en la noche subyugadora flotaba un intenso aroma de azahares. No parecía una noche de tragedia, sino de bodas. Fueron descendiendo silenciosamente, a la luz de la luna, hacia el barrio de Siloé, arrimados a los muros exteriores del templo.

EN LAS AGUAS PROFUNDAS

Ahora es cuando el Pobre inicia propiamente su descenso en la gran tribulación. Hasta ese momento, como lo hemos visto, su peregrinación había sido también una travesía por las aguas saladas; pero ahora se trataba de un descenso vertical en las vertientes más hondas de la aflicción. 

miércoles, 8 de marzo de 2017

PRÁCTICA SEMANAL - MUJER DE FE Y POBRE DE DIOS

La práctica tiene 3 partes, las primeras dos partes hágalas en su tiempo de oración leyendo la Biblia (Dios hablándome a mi) junto a una oración a través de la Oración Visual cada día (yo hablándole a Dios), de esta forma la comunicación es en dos vías.

MUJER DE FE Y POBRE DE DIOS

María es humana, y como mujer y madre de Jesús, fue escogida por Dios desde muchas generaciones antes de que ella naciera, por muchas razones, personalmente creo que por que ella era muy santa, peregrina y con una fe inigualable, cosas que transmitió a Jesús, y que no puede comparársele ningún discípulo de Jesús a ella. 

EXPATRIADO

Vemos, pues, que comienzan a asomar al paisaje de Jesús nieblas de decepción que, con el paso del tiempo, se tornarán en nubes oscuras de desaliento. Poco le duró, pues, al Pobre de Nazaret la gloria y el gozo de un día azul.

EN EL BANQUETE DE BODAS

Eso es justamente el Reino: un banquete de bodas, el estallido de una fiesta, la flauta dulce convocando a los aldeanos a la plaza mayor. Se celebra una fiesta de bodas en Cana de Galilea.

DESPEDIDA Y BENDICIÓN DE LA MADRE

En aquella casa de Nazaret, una rústica vivienda en la ladera de una colina, solamente habitaban dos personas: la Madre y el Hijo. Aquel anochecer, después de rezar juntos, de pie, el Tephiláh a la luz de una lámpara, Jesús se sentó a la mesa, que él mismo había confeccionado con sus manos.

EL DRAMA DE UN ADOLESCENTE

Pero debió haber mucho más: algo importante debió suceder por esos días en el mundo interior del Adolescente. "Crecía en las experiencias divinas y humanas" (Lc 2,40).

PEREGRINACIÓN

1. Eterno caminar

Creer es entregarse. Entregarse es caminar incesantemente
tras el Rostro del Señor. Abraham es un eterno caminante en dirección de una Patria soberana, y tal Patria no es sino el mismo Dios. Creer es partir siempre.

sábado, 4 de marzo de 2017

PRÁCTICA SEMANAL - PEREGRINOS DE LA FE

La práctica tiene 3 partes, las primeras dos partes hágalas en su tiempo de oración leyendo la Biblia (Dios hablándome a mi) junto a una oración a través de la Oración Auditiva cada día (yo hablándole a Dios), de esta forma la comunicación es en dos vías.

PEREGRINOS DE LA FE

Aprenderemos por experiencia propia, no porque nos cuenten, lo que implica la fe. Y si Dios quiere nos dará la gracia de la fe. Debo decir que Dios no da las cosas por arte de magia, sino que da oportunidades para adquirir la fe.

EL PADRE Y YO SOMOS UNA MISMA COSA

Al anochecer de aquel día, el Pobre de Nazaret, fatigado y bastante tenso, se retiró, él solo, al Huerto de los Olivos. Siempre que actuaba en Jerusalén pernoctaba en Getsemaní (Lc 22,39); ésta era su costumbre. 

NUEVO DESIERTO

Había concluido un capítulo de su vida. ¿Qué hacer ahora? Jesús necesitaba detenerse para orar, meditar y discernir qué nueva orientación tomar, qué nuevos pasos dar para cumplir su misión. 

FRACASO Y CRISIS

Si contemplamos la actuación de Jesús a través del prisma de los parámetros humanos, es difícil, si no imposible, evadirse de la sensación de fracaso. Hablamos de fracaso cuando un proyecto no alcanza sus objetivos, sino que se hace pedazos por el camino. 

BAJO EL SOL DE SATÁN

Fue al día siguiente del bautismo. La noche había sido un puro delirio: como los ríos en el mar, los mares se habían desaguado en sus comarcas, anegando campos y huertos. 

COMO SI VIERAN AL INVISIBLE

En el mundo entero se están efectuando, en estos últimos años, sondeos, encuestas y evaluaciones sobre el estado de la oración. Se habla de crisis y abandono de la oración, de las dificultades para entrar en comunicación con el Dios trascendente.

miércoles, 22 de febrero de 2017

AMANECE EN GALILEA: INTRODUCCIÓN

Amaneció, pero el día no cumplió su ciclo normal. El día de Jesús no llegó al crepúsculo, ni siquiera al atardecer, sino que fue bárbaramente tronchado al mediodía. Y éste es uno de los enigmas más desconcertantes que recorren las páginas del Evangelio, y cuya explicación constituirá para nosotros un desafío.

PRÁCTICA SEMANAL - SI CONOCIERAN AL PADRE

La práctica tiene 3 partes, las primeras dos partes las haremos en el tiempo que apartaremos para orar, leyendo la Biblia (Dios hablándome a mi) junto a una oración a través de la Oración Escrita cada día (yo hablándole a Dios), de esta forma nos comunicamos en dos vías.

SI CONOCIERAN AL PADRE

Conoceremos al padre por nosotros mismos, cuanto nos ama Dios Padre, no para que seamos buenos, ni porque lo seamos, no es como un padre humano que quiere más si se portan bien, sino que es un amor gratuito, infinito, entrañable y maravilloso.

UN ENCUENTRO MEMORABLE

Las cumbres de los montes se iluminaron con resplandores rojizos, e inmediatamente el sol levantó su cabeza en llamas tras las alturas de Moab. A lo lejos comenzó a brillar, como un espejo bruñido, el Mar Muerto.

CAMINANDO HACIA EL DESIERTO

Amanecía. Una difusa luminosidad se asomaba tímidamente detrás de las colinas de Nazaret. Madre e Hijo se abrazaron largamente sin pronunciar una palabra; sus ojos
permanecieron serenos como las aguas del lago Kineret; pero todas las vibraciones y las voces del mundo resonaron en aquel silencio.

LA INCOMPRENSIÓN DE LOS FAMILIARES

Hacía tiempo que la Madre venía observando que una dolorida penumbra, como el tajo de una espada, cruzaba de parte a parte el rostro de su Hijo.

HACIA EL VÉRTICE DEL AMOR

Sigamos al Pobre de Nazaret en su ascensión. ¿Cuántos años tendría a estas alturas: veinte, veinticinco? Con su temperamento sensible y su profunda piedad, fue adentrándose progresivamente en el mar, mientras la Madre laboraba en el sagrado telar a la luz de una lámpara, y José y Jesús trabajaban el pino, el roble, el ciprés, transformándolos en una mesa o una cuna.

SER AMADOS Y AMAR

Nunca me cansaré de repetir: amar a Dios es difícil, casi imposible. Amar al prójimo es más difícil todavía. Pero cuando el hijo es alcanzado por el amor del Padre, al instante siente un ansia incontenible de «salir» de sí mismo para amar.

NOCHE ILUMINADA

En el cenáculo, en la noche de la despedida, debió estar
Jesús más inspirado que nunca. Fue como si un río hubiese
salido de cauce: todo se inundó de emoción.

martes, 21 de febrero de 2017

PRÁCTICA SEMANAL - DIOS DE LA TERNURA

La práctica tiene 3 partes, las primeras dos partes hágalas en su tiempo de oración (puede hacerlo en este orden sugerido, o cambiando, pero se sugiere hacer solo un texto de la Biblia (Dios hablándome a mi) y una oración a través de la Lectura Rezada cada día (yo hablándole a Dios), de esta forma comenzaremos a comunicarnos en dos vías.

DIOS DE LA TERNURA

Conoceremos por nosotros mismos, cuanto nos ama Dios Padre, no para que seamos buenos, ni porque lo seamos, no es como un padre humano que quiere más si se portan bien, sino que es un amor gratuito, infinito, entrañable y maravilloso.

lunes, 20 de febrero de 2017

AMÓ MUCHO, PORQUE SE LE PERDONÓ MUCHO

Caminaba un día Jesús hacia Cafarnaún rodeado, como de costumbre, por un grupo de personas, no pocos de ellos maltratados por la vida. Al entrar en la aldea se le acercó ceremoniosamente un renombrado fariseo invitándolo a comer en su casa.

LOS SECRETOS MAS ÍNTIMOS

Después de estos sucesos, la gente quedó profundamente sensibilizada; el pueblo en masa estaba dispuesto a seguir la sombra del profeta hasta el extremo del mundo. ¡Qué oportunidad —pensó Jesús— para una gran siembra!.

DEL SUSPENSO A LA TERNURA

Pero Jesús no fue, sólo y ante todo, un profeta; ni su Dios fue, ante todo, el Formidable del Sinaí. Todo lo dicho hasta ahora no es cualitativamente diferente del concepto de Dios que se vivía en el judaísmo por los días de Jesús.

UNA HISTORIA MONOTEÍSTA

En sus orígenes, Israel había vivido perdido y casi disuelto en el seno de los grandes imperios: Egipto, Asiría, Babilonia, pueblos politeístas e idólatras. Salidos de Egipto, después de una travesía de sol y arena, e instalados en Palestina, también aquí los israelitas vivieron en todo momento rodeados de tribus idólatras: cananeos, filisteos, jebuseos.

EN EL FINAL DEL ABISMO

"Crecía en gracia delante de Dios".

En la larga noche que estamos atravesando, entre escollos, y a la luz de las estrellas, hemos alcanzado a entrever hasta ahora algunos atisbos del misterio, perfiles inciertos de un rostro. 

TRATO PERSONAL CON EL ABSOLUTO

En el itinerario del alma de Jesús, en su experiencia religiosa de Hijo del Hombre, tímidamente me aventuraría a distinguir dos (¿cómo llamar?) etapas cronológicas.

INTRODUCCIÓN

Tener los mismos sentimientos que Jesús (Flp 2,5):

Ser cristiano consiste en sentir como Jesús y vivir como Jesús. Ese «sentir», sin embargo, se presta a equívocos. Habría otra expresión más adecuada: disposición. 
La disposición está tejida de emoción, convicción y decisión. 

jueves, 16 de febrero de 2017

RESPIRACIÓN

La respiración no debe ser forzada sino calmada. Los que fuerzan la respiración, elevan los hombros y el tórax. Así respiran los nerviosos. Lo contrario es lo correcto. Primero relájate por completo y expulsa el aire a fondo. Después, sin forzar nada, los pulmones por sí mismos se llenarán de aire. 

CONCENTRACIÓN

La mayoría de la gente es incapaz de mantener la concentración en una sola cosa, sea una idea, una objeto de la naturaleza como una flor, por ejemplo, o una melodía cualquiera por agradable que suene al oido, porque un torrente de confusos recuerdos, imágenes y sentimientos se cruzan por la mente en el más completo desorden y como resultado; obtienen una inmensa fatiga, "me bulle la cabeza", se quejan los nerviosos. 

viernes, 10 de febrero de 2017

SERENARSE

El diccionario de la lengua española, define la palabra serenarse como aclarar, sosegar, tranquilizar algo. Al principio es conveniente realizar estos ejercicios con la mayor exactitud posible. Más tarde, la misma práctica irá dando la sabiduría necesaria para realizarlos con flexibilidad, haciendo pequeñas adaptaciones e introduciendo leves variantes en cuanto a matices, tiempo, etc. 

martes, 7 de febrero de 2017

BENEFICIOS DEL JUGO DE GRANADA


La Granada es nativo de Asia, pero también se planta en el Mediterráneo (Islas Canarias), Sudamérica, Australia y Sudáfrica. Las huellas del uso de la granada por los pueblos de las áreas desérticas se han perdurado generación tras generación, debido a que la fruta se conservaba por bastante tiempo y era perfecto en aquellos viajes que duraban semanas.