5.1. MITOS Y LEYENDAS

Continuando con el tema de los mitos y leyendas, nos encontramos con los mitos antropomorfos masculinos, representados por figuras masculinas del mal y los más generalizados son: el Mohán, el Patetarro, el Hojarasquín del monte, el Cucacuy, los Duendes, el Diablo o Mandingas, el Poira, el Tunjo, el Sombrerón, el Cazador, el Jinete Negro, el Hombre Caimán, el Fraile o cura sin cabeza, el Guando, el Judío errante, los Meneses, Chenche, el Familiar, Mareco, el Ermitaño y otros.

5. MITOS Y LEYENDAS

El estudio de todas las manifestaciones del espíritu en las mentalidades colectivas, que superviven en los pueblos, se denomina Folclor mental o espiritual. Están incluidos entre otros: mitos, espantos, creencias, supersticiones y magia que hacen parte del folclor popular. Los mitos cuentan hechos sagrados, reales o imaginarios, y muchas veces la explicación de fenómenos que la ciencia no ha podido explicar, o como tendencia del hombre de atribuir sus desgracias a seres con poderes sobrenaturales, esto, enriquecido por la imaginación de cada uno de los pueblos que conforman nuestra geografía, así el mito describe acontecimientos que muchas veces tocan lo sagrado, lo incomprensible, por lo tanto son eternos en el tiempo, al pasar de generación en generación. Las deidades populares reflejan las creencias en los espíritus protectores de las selvas, montañas, ríos, quebradas, lagunas, cuevas, etc. Son deidades populares, espantos, seres ultraterrenales que ofrecen explicaciones primitivas sobre los orígenes de determinados fenómenos naturales como el viento, los huracanes, los torrenciales, las borrascas de los ríos, las inundaciones, etc.

4. PADRE VALENCIA

El padre Antonio  José Valencia Murillo nació en Filandia (Quindío), de padres antioqueños. Inició el magisterio sacerdotal en su pueblo natal  donde fundó el colegio de La Trinidad el día 7 de febrero de 1937. El primero de septiembre de 1944 lo trasladan  a Belalcázar, y con el café y la luz eléctrica, la llegada del cura Valencia es lo más grande y benéfico que le ocurrió a esa localidad caldense incrustada en el paisaje que tiene las estrellas como techo y el valle de Risaralda como tapete.

3.1. CAMINO REAL DE OCCIDENTE

Por el Camino Real de Occidente que no hemos abandonado pasó raudo el correo de ida y regreso con las encomiendas bajo los encerados impermeables. La Negra Joaquina, morocha, acuerpada como una aplanadora, trabajaba en la casa cural de Belalcázar pero, con el permiso del Cura Restrepo, sacaba tiempo una vez por semana para llevar el correo a La Virginia y luego a San José, a pie y con pasos de atleta olímpica.

3. CAMINO REAL DE OCCIDENTE

Entre una fonda central y otra había una jornada o sea el trayecto que la mayoría de arrieros, en circunstancias normales, recorría en un día. Las mejores fondas eran aquellas que tenían los servicios indispensables para pasar la noche: corredor empedrado para la carga, potreros y agua abundante para las bestias sudorosas, trapiche cercano para la melaza, salón para que los arrieros descansaran la noche, comida abundante, aposento para las damas, tienda surtida para equiparse de vituallas, herrería y, ojalá, alguna mujer de armas tomar, al estilo de Pacha Durán, en la obra de Arias Trujillo o de Doña Petra, en la estupenda obra costumbrista Asistencia y Camas, de Rafael Arango Villegas.

2.2. TRANSPORTE DE CARGA

A principios del siglo XX una recua de mulas (20 o 30 aproximadamente) cargada con café sale de Manizales, pequeña ciudad de 24.000 habitantes; sólo tres caminos permitían llegar a las tierras más bajas, los cuales, eran bien peligrosos y llenos de obstáculos que debían sortear los transeúntes, así:

1 ruta

Toman la vía de Moravia y a varios días de sortear tragadales, llegan a la estación del tren de La Dorada. El aire reverbera, parece que mulas y arrieros estuvieran sumergidos en una chocolatera hirviente y cuando la locomotora pita y rechina sobre los rieles, el perrito trompinegro que acompaña al caporal, huye despavorido con la cola entre las patas y se pierde para siempre en el rastrojero de las riberas del río Magdalena.

2.1. TRANSPORTE DE CARGA

Para 1892, según Roberto Vélez Triana, las condiciones en el transporte no habían mejorado:

Era un beneficio para mí, nada acostumbrado a la vida militar, obtener un camarote, comer a horas fijas y acortar el camino. Cuán vana fue mi esperanza, amigo mío! Los zancudos no me dieron reposo un momento, la techumbre del vapor no era impermeable a la lluvia y los hornos, con su creciente calor, más vecinos a mi camarote de lo que conviniera, me ocasionaron una fiebre que no quiero recordar. Agregue usted a esto el inmoderado precio de transporte. Ciento veinte (120) reales por ser pasto de crueles alimañas y por viajar expuesto a la intemperie. Y fuera de alimentos, por supuesto: son ellos como extras que deben pagarse a un empleado ad hoc.

2. TRANSPORTE DE CARGA

En la actualidad no veo mucha intención real y visible para reconocer la importancia que tiene el RÍO CAUCA como ecosistema estratégico, por parte del Estado y los entes administrativos; como también la que tuvo la navegación a vapor por dicho río, lo cual fue el inicio de la perdida de grandes bosques debido al uso de la madera como combustible para los vapores, por parte de las generaciones de residentes en el área y entre las causas más relevantes de esta carencia, está la indiferencia histórica, el poco sentido de pertenencia y la falta de divulgación de la historia.

1. PIONERO DEL TRANSPORTE

Uno de los pioneros del desarrollo del transporte en Colombia fue Francisco Javier Cisneros (1836 - 1898) nacido en Santiago de Cuba, quien tuvo la fortuna que su abuelo militar y su padre abogado le posibilitaron económicamente realizar estudios de Ingeniería civil en la Universidad de La Habana y una especialización en el Rensselaer Polytechnic Institute (RPI) en Troy (New York), Estados Unidos. De regreso a Cuba en el año 1858, ejerció como director y administrador de ferrocarriles de la Isla durante diez años, al cabo de los cuales la vida de Cisneros dio un viraje súbito al consagrarse de tiempo completo a la causa revolucionaria anti-española, encargándose de la dirección del periódico independentista El País y participando en las actividades preparatorias de la conspiración de Yará, en 1868.

HUELLAS EN LA ARENA

Una noche en sueños vi

que con Jesús caminaba

junto a la orilla del mar

bajo una luna plateada.

Soñé que veía en los cielos

mi vida representada

en una serie de escenas

que en silencio contemplaba.

CONSUMIR BANANO AYUDA A MANTENER LA SALUD

Una banana mediana aporta 130 calorías y una manzana grande (típica fruta de dietas), tiene sólo 10 calorías menos. Además, la banana contiene potasio, un mineral muy necesario y difícil de encontrar en otras frutas.

La composición del banano por cada 100 gr. es la siguiente:

Agua 74, 2 gr                                        Energía 92 Kcal

Grasa 0, 48 gr                                       Proteína 1. 03 gr

Hidratos de carbono 23, 43 gr              Fibra 2, 4 gr

Potasio 396 mg                                     Fósforo 20 mg

Hierro 0, 31 mg                                     Sodio 1 mg

Magnesio 29 mg                                   Calcio 6 mg

Cinc 0,16 mg                                        Selenio 1,1 mg

Vitamina C 9,1 mg                                Vitamina A 81 IU

Vitamina B1 (Tiamina) 0, 045 mg         Niacina 0.54 mg

Vitamina B2 ( Riboflavina) 0,10 mg      Vitamina E 0.27 mg    

La lista de las dietas es bien larga y a veces hasta compleja, porque los resultados cambian entre las personas y terminan abandonando el camino que han iniciado. La dieta del banano está pensada para llevarse a cabo en un plazo de quince días. No es recomendable alargarla más de este tiempo por dos razones: puede caer en deficiencias nutricionales y además es un poco monótona por lo que existe el riesgo de saltarse las normas e ingerir más calorías de las debidas.

El menú de esta dieta se basa en la combinación de los plátanos con otros alimentos como leche desnatada, verduras, queso, ensaladas, huevos y carnes de ave.

Desayuno: un vaso de leche desnatada, una tostada con queso fresco y uno o dos plátanos.

Comida: una pechuga de pollo con ensalada y uno o dos plátanos.

Cena: un huevo pasado por agua, un plato de verduras y uno o dos plátanos.

Disfrutar de batidos saludables e incorporarlos a nuestra vida, es simple, si hacemos hábitos de consumo diario, a continuación relaciono algunas recetas, como:

• ·      Fantástica manera de empezar el día con un súper desayuno

1/2 mango, pelado

2 naranjas, peladas

1/2 papaya, sin semillas y en pedazos

1/4 piña cortada en pedazos

1 banano, pelado

• ·      Bebida rica en nutrientes vitales para el sistema inmunológico

1 naranja, pelada

1/2 piña cortada en pedazos

1/2 taza de fresas

1 banano, pelado

• ·      Sabrosa bebida que ayudara a nuestra salud

1/4 piña cortada en pedazos

1 taza de arándanos

1 banano, pelado

• ·      Bebida baja en calorías

1/2 papaya, pelada, sin semillas y en pedazos

1 naranja, pelada

1 banano, pelado

•  Delicioso y rico en vitamina C

1 melocotón, sin semilla y en pedazos

2 naranjas, peladas

1/2 papaya pelada sin semillas y en pedazos

Para ver: listado de Batidos, Jugos y Zumos

SANACION

La sanación en el reino de lo imaginal significa mirar las imagenes que tenemos en la mente, abrir ese baúl de fotografías que grabamos día a día; es como escuchar los pensamientos que nos obsesionan; oír las palabras que salen de nuestras bocas y adoptar una decisión consciente de tener pensamientos, idear imagenes y decir palabras que nos devuelvan a la integridad.

MURALES DE ARTE URBANO

El arte callejero, al integrar sus elementos en lugares públicos bastante transitados, pretende sorprender a los espectadores. Suele tener un llamativo mensaje subversivo que critica a la sociedad con ironía e invita a la lucha social, la crítica política o, simplemente, a la reflexión. Sin embargo, existe cierto debate sobre los objetivos reales de los artistas que actualmente intervienen el espacio público, algunos dañando el espacio privado.

El término arte urbano o arte callejero, hace referencia a todo el arte de la calle, frecuentemente ilegal.  Es posible que el grafiti sea la primera expresión artística asociada con las calles, pero existen diversas técnicas, tales como los posters y las pegatinas.

CAMBIO DE ESTRATEGIA

Había una ciega sentada en la calle, con una taza y un letrero en un pedazo de cartón, escrito con tinta negra que decía:

FRASES DE PERSONAJES

LA REALIDAD

La realidad es flexible y esta sujeta a modificaciones.
La realidad es producto de la percepcion, la cual es un acto selectivo de atencion e interpretacion.

Los siguientes graficos demuestran como la atencion y la interpretacion del observador determinan su realidad.

Puede Usted observar:

la cabeza de un ave con el pico hacia arriba?

la cabeza de un conejo con sus orejas bien atento?




Los datos sensoriales no se modifican cuando Usted pasa de una interpretacion a otra.

Puede Usted observar:

la imagen de una anciana con la cabeza cubierta?

la imagen de una joven mirando a otro lado?




Lo que Usted ve cambia como consecuencia de un cambio en su estado de conciencia.

Puede Usted observar:

el rostro de una persona con gafas?

la palabra manuscrita "liar" en forma descendente?






Nos convertimos en aquello que creemos ser.

Puede Usted observar:

la copa de color blanco?

las dos (2) caras?





Por lo anterior, establezca su intencion de rejuvenecer y vivir mas tiempo, ya que su intencion es un activador poderoso de la farmacia interna que cada ser humano tiene.

LA CIENCIA DEL ENVEJECIMIENTO

Los Seres humanos no envejecemos a la misma velocidad y se han descrito tres (3) formas diferentes de caracterizar la edad de una persona.

1. LA EDAD CRONOLOGICA, corresponde a lo que dice el certificado de nacimiento y mide el numero de rotaciones de la tierra sobre su eje y alrededor del sol desde el momento en que salimos del vientre materno.

PRODUCTOS PARA LA LONGEVIDAD

Tomates: La fuente más grande del antioxidante lycopene, el cual reduce el riesgo de cáncer al 40% - notablemente en los cánceres de la próstata, los pulmones y el estómago - e incrementa la supervivencia  al cáncer. Los que comen tomates funcionan mejor mentalmente en la edad avanzada y sufren la mitad de enfermedades del corazón.  Las salsas concentradas de tomate tienen 5 veces más lycopene que los tomates frescos y los tomates enlatados tienen tres veces más que los frescos.

BENEFICIOS DE LAS FRUTAS

Debemos elegir frutas de buena calidad con textura fuerte y bien definido su color, tener metodos de higiene para el lavado y la conservacion de las mismas, evitando la propagacion de bacterias.